| Nährwerte (Erdbeer weiße Schokolade) |
pro 100 g |
%RDA** |
pro Portion* |
%RDA** |
| Brennwert |
1634 kJ/390 kcal |
|
900 kJ/215 kcal |
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| Eiweiß |
75,5 g |
|
29,4 g |
|
| - davon BCAAs*** |
16,5 g |
|
6,4 g |
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| Kohlenhydrate |
7,7 g |
|
11,9 g |
|
| - davon Zucker |
5,1 g |
|
11,1 g |
|
| Fett |
4,9 g |
|
4,7 g |
|
| - davon gesättigte Fettsäuren |
3,4 g |
|
2,4 g |
|
| Ballaststoffe |
0,6 g |
|
0,2 g |
|
| Natrium |
0,397 g |
|
0,134 g |
|
| Vitamin C |
220 mg |
275 |
69,4 mg |
87 |
| Niacin |
34,2 mg |
214 |
10,5 mg |
66 |
| Vitamin E |
53,4 mg |
445 |
16,1 mg |
134 |
| Pantothensäure |
13,5 mg |
225 |
4,75 mg |
79 |
| Vitamin B6 |
3,85 mg |
275 |
1,25 mg |
89 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
3,42 mg |
244 |
1,39 mg |
99 |
| Vitamin B1 (Thiamin) |
2,60 mg |
236 |
0,85 mg |
77 |
| Folsäure |
330 µg |
165 |
109 µg |
55 |
| Vitamin B12 |
8,49 µg |
340 |
3,39 µg |
136 |
| Calcium |
691 mg |
86 |
443 mg |
55 |
| Magnesium |
277 mg |
74 |
110 mg |
29 |
| L-Carnitin |
667 mg |
|
200 mg |
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*) RDA = % der empfohlenen Tagesdosis.
**) 30 g Pulver in 200 ml fettarmer Milch.
***) BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)) |
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| Durchschnittlicher Brennwert pro 100 ml verzehrsfertige Zubereitung mit Milch (1,5 % Fett): 391 kJ (93,5 kcal). |
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| Aminosäurebilanz (Erdbeer weiße Schokolade) |
pro 100 g Eiweiß |
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| L-Alanin |
4,16 g |
| L-Arginin** |
2,70 g |
| L-Asparaginsäure |
9,33 g |
| L-Cystein** |
1,57 g |
| L-Glutaminsäure |
18,32 g |
| L-Glycin |
1,71 g |
| L-Histidin** |
2,20 g |
| L-Isoleucin* |
5,96 g |
| L-Leucin* |
9,79 g |
| L-Lysin* |
8,48 g |
| L-Methionin* |
2,33 g |
| L-Phenylalanin* |
3,68 g |
| L-Prolin |
7,24 g |
| L-Serin |
5,32 g |
| L-Threonin* |
5,84 g |
| L-Tryptophan* |
1,48 g |
| L-Tyrosin** |
3,78 g |
| L-Valin* |
6,13 g |
| |
*) essentielle Aminosäuren
**) semiessentielle Aminosäuren |